Amora

A amora tem ação antioxidante que vem do ácido elágico, que previne, e ao mesmo tempo combate o envelhecimento, assim como doenças degenerativas, cardiovascular e a formação de tumores. Também contém propriedades que atuam como calmante, antisséptico, vermífugo, purgante e depurativo do sangue. É muito recomendada aos atletas, pois é rica em cálcio, fósforo, ferro e potássio, que são grandes protetores dos ossos. Possui ainda fibras e as vitaminas: A, B1 (tiamina), B2 (Riboflavina), B5 (niacina), C (ácido ascórbico). É indicada para febre, tosse, depurativo do sangue, diarréia e disenteria, prisão de ventre, dores nos ossos, afecções da garganta e vias urinárias.

Os fitos-hormônios também chamados de fitoesteróides ou fitoestrogênios são alimentos fitoterápicos, com estrutura molecular semelhante à do estrogênio humano, embora, com efeito, mais fraco e diferente. Demoram mais para causar benefícios, entretanto são mais seguros, sem o perigo de usar dosagens erradas, porque nosso corpo absorve o necessário e elimina os excessos, em mais uma mostra da sapiência da natureza. Existem milhares de folhas, frutos, raízes e até sementes que contêm estes “hormônios”, beneficiando as mulheres que optaram por este método. Tomar o chá de folhas de amoreira, também é recomendado por alguns especialistas, com resultados excelentes. Dose: um copo de três em três horas; descansar depois de 60 dias e, dez dias após, recomeçar. O chá da folha da amoreira ajuda a emagrecer. Use duas folhas frescas, para uma xícara de água fervente. (Estas indicações não excluem o tratamento médico, apenas é complementar).